Памятка "Тепловой и солнечный удар".

Тепловой и солнечный удар.

Типичные проблемы жаркого лета 20-30 минут, проведенных под палящим солнцем, вызывают головокружение, слабость, тошноту – явные симптомы, указывающие на тепловой или солнечный удар. Если организм взрослого более устойчив к воздействию жары, то маленькие дети обычно неспособны справиться с влиянием повышенной температуры воздуха и не всегда могут вовремя сообщить родителям о резком ухудшении самочувствия.

Солнечный удар: основные признаки и первая помощь пострадавшему.
Забыв дома, головной убор ребенка, нерадивые родители подвергают его серьезной опасности. После пребывания на солнце некоторое время, ребенок может испытывать признаки тошноты и головокружения, жаловаться на резкую головную боль, потерять сознание. Нередко повышается артериальное давление, возникает носовое кровотечение, кожа лица и головы краснеет, пульс становится более частым. Все это – признаки солнечного удара, усугубить которые может духота, сытный обед, подвижные игры, сон на свежем воздухе, прямо под палящими лучами солнца. При отсутствии своевременной помощи врачей, резкий приток крови к голове малыша может стать причиной разрыва мелких кровеносных сосудов, вызывая нарушения в работе нервной системы.
Чтобы привести ребенка в чувство, прежде всего, необходимо защитить его от воздействия солнечных лучей, перенеся в прохладное тенистое место. На голову необходимо положить полотенце, смоченное в воде, также неплохой эффект дает обертывание во влажную простыню и опрыскивание тела, снижающее его температуру. Обязательно напоите ребенка чистой кипяченой водой, можно добавить в нее настойку валерианы, из расчета 15-20 капель на треть стакана.
Признаки теплового удара.
Симптомы перегревания схожи с описанными выше признаками солнечного удара. Этот вид недомогания опасен тем, что он может возникнуть даже в том случае, если ребенок находится в тени, и его голову защищает панамка или косынка. Душное непроветриваемое помещение, физическая нагрузка, плотная одежда из синтетики, переутомление, жажда – все это может вызвать у малыша тепловой удар, признаки которого очень важно распознать как можно раньше. Среди основных симптомов недомогания, следует назвать:

1. Слабость, усиливающуюся головную боль;
2. Повышение температуры тела;
3. Признаки расстройства пищеварительной системы;
4. Синюшный оттенок кожного покрова;
5. Усиленное потоотделение;
6. Частый и слабый пульс.

Первая помощь при тепловом ударе

Основное правило для родителей, чей ребенок переживает явные признаки теплового удара, - постараться как можно скорее снизить температуру его тела, чтобы ее рост не стал причиной судорожного состояния и разрыва кровеносных сосудов. Обильное питье, тень и приток свежего прохладного воздуха вернут малыша в чувство и избавят от болевых ощущений. Но принимать какие-либо меры стоит только после звонка в службу "скорой помощи" - врачи определят тяжесть состояния ребенка и примут решение о необходимости его доставки в больницу. Не теряйтесь и не паникуйте – от четкости и правильности ваших действий зависит самочувствие малыша и его избавление от неприятных симптомов перегрева.

Как избежать "солнечных неприятностей"? Несколько советов родителям.
Чтобы защитить собственного ребенка от негативных последствий теплового или солнечного удара, следует помнить ряд несложных правил:

1. Откажитесь от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами: загар – удовольствие для взрослых, противопоказанное детям;
2. Если на улице слишком жарко, возможно, прогулку стоит отложить до вечера, когда температура воздуха немного упадет;
3. Ребенок должен находиться на улице в головном уборе из тонкой натуральной ткани, желательно, светлых тонов;
4. Совершая прогулку или отдыхая на пляже в жаркий день, пейте как можно больше прохладной, но не ледяной, воды, чтобы избежать спазма сосудов;
5. Взрослым необходимо постоянно следить за состоянием малыша, чтобы вовремя распознать симптомы теплового или солнечного удара и принять меры по защите детского организма от перегрева;
6. Если ребенку стало нехорошо, он побледнел или потерял сознание, немедленно обратитесь за медицинской помощью, и, ожидая приезда бригады "скорой помощи", окажите ему первую помощь.

Полезные ссылки для родителей

Родителям:здесь вы можете найти информацию для оценки уровня развития ребенка с 3 до 7 лет и рекомендуемые игры по каждому из направлений.

http://www.razvitierebenka.com/p/3-4.html — определение уровня развития ребенка 3-4 лет

http://www.razvitierebenka.com/p/4-5.html — определение уровня развития ребенка 4-5 лет

http://www.razvitierebenka.com/p/5-7.html— определение уровня развития ребенка 5-7 лет

Полезные ссылки:

http://www.umka.by/library/powerpoint.html

http://www.solnet.ee/ ежедневный познавательно-развлекательный портал для детей, родителей и педагогов. Конкурсы и викторины, виртуальная школа для малышей, игры и мультфильмы, методики раннего обучения, консультации детских специалистов, сценарии праздников, родительский опыт, служба рассылки виртуальных открыток.

http://www.detskiysad.ru/ Портал ориентирован на молодых родителей, прежде всего на мам. На страницах сайта собрано множество познавательных статей, полезных советов и рекомендаций на самые разные вопросы, возникающие в молодых семьях, по самым различным темам — от развития и воспитания детей до рецептов приготовления кулинарных блюд.

http://detsad-kitty.ru/templates/Default/images/logo.jpg

http://pochemu4ka.ru/ это портал для детей, родителей и педагогов, направленный на развитие детей с самого рождения. Это бесценная кладовая детских развивающих материалов, которая регулярно пополняется новыми эксклюзивными материалами и свежими идеями.

http://www.igraemsa.ru/ Это детский портал, на котором представлены обучающие игры разной степени сложности. Развивающие компьютерные игры заинтересуют и удержат внимание ребёнка. Выполняя игровые задания, ваш малыш понемногу будет познавать то, что пригодится при дальнейшем обучении в детском садике и школе.

http://www.razvitierebenka.com/ Сайт «Развитие Ребенка» посвящен детям и их родителям. Здесь вы найдёте всю необходимую информацию, о раннем развитии вашего ребенка. Интересные статьи, развивающие игры, книги о развитии, полезные материалы для скачивания и распечатки.

http://lohmatik.ru/ «Лохматик» — это сайт для родителей, воспитателей, педагогов, то есть тех, чья жизнь или работа так или иначе связана с детьми — маленькими или постарше, тех, кто думает про развитие детей, играет с ними или учит их чему-нибудь. На сайте собраны различные развивающие игры для детей, задания, раскраски, упражнения, интересная информация, то есть все то, что может оказаться нужным и полезным вам и вашим детям.

http://345-games.ru/ — Бесплатные развивающие онлайн игры для детей 3, 4, 5 лет.

http://doshkolnik.ru/ — «Дошкольник» — сайт для всей семьи. Сайт о том, как воспитывать ребенка, как научиться находить с ребенком общий язык. Так же, дети могут найти на сайте интересное и для себя. Например, стихи, сказки, умные задачки, игры, фокусы, головоломки,тесты, детские песни, познавательные статьии многое другое. Более 10000 статей на всевозможные детские темы!

http://www.teremoc.ru/ В «Теремке» постарались сделать занятия для ребенка увлекательными. На сайте использованы игровые приемы в обучении. Все компьютерные игры, упражнения, задания, представленные на сайте, позволят развить у ребенка логическое мышление, память, внимание, наблюдательность, помогут выучить буквы и цифры.

http://www.babylessons.ru/ На сайте «Детские уроки» представлены детские развивапющие игры, уроки, полделки, обзор новинок детской литературы, детских игрушек.

http://vdetskommire.ru/

http://igraem.pro/ детские онлайн игры, которые помогают детям расти умными, развивать свои способности, приобрести навыки, которые им понадобятся в современном мире.

http://www.koshki-mishki.ru/ «Кошки- мышки» — детский развлекательно – развивающий сайт.

http://be-by.ru/ «Беби.ру» — сайт для детей, их родителей. На сайте представлены эксклюзивные авторские материалы, которых Вы не найдете ни на каком другом сайте. На ресурсе в большом количестве представлены раскраски, обучалки и другие материалы для детей разных возрастных групп. Для удобства просмотра все материалы разбиты по категориям. Отдельно расположены раскраски для мальчиков, раскраски для девочек, раскраски для маленьких детей. Сайт поможет детям всех возрастов найти необходимые материалы для обучения и развлечения.

http://samouchka.com.ua/ Сайт «Самоучка» посвящен развивающим играм, обучающим программам для дошкольников и школьников младших классов — изучение при помощи интерактивных флеш игр поможет облегчить обучение в начальных классах, вызвать у ребенка интерес к урокам в школе.

http://internetenok.narod.ru/ «Интернетенок» — детский портал, на котором можно разгадывать загадки, кроссворды и сканворды, играть в игры, рисовать, читать сказки, смотреть мультики и комиксы – весёло провести досуг!